ҮСЭЭ ЗАСУУЛАХАД СӨРӨГ ЭНЕРГИЭСЭЭ САЛДАГ

Хүний үс бол эд эрхтэний нэгд зүй ёсоор тооцогддог бөгөөд хүн үсээрээ дамжуулан их  хэмжээний энергийг хуримтлуулж байдаг ажээ. Тиймээс  л бидний өвөг дээдэс унаган үсийг авах болон үсээ засуулах , авхуулах бүрдээ өдөр судар хардаг нь ч үүнтэй холбоотой байж болох юм. Мөн үсээ засуулсны дараа хүний биеэс сөрөг

ХАЙРЛАЖ Л БАЙЖ хүүхдийг зөв хүн болгон төлөвшүүлнэ

Хүүхэд юуны өмнө гэр бүлдээ төлөвшин хүмүүжих ёстой. Та ямар ч завгүй байсан үр хүүхдэдээ анхаарал тавих хэрэгтэй. Гэхдээ хүмүүжүүлж байгаа нь тэр гээд баахан дүрэм журам мөрдүүлэх гэсний ч хэрэггүй. Гол нь та өөрөө доорх зарчмыг баримтлахад л хангалттай. Тухайлбал: – Хүүхдэд юуны өмнө хайр хамгийн чухал. Хайрлаж байгаа

ОХИД МИНЬ ИЙМ ХҮНТЭЙ БИТГИЙ ГЭРЛЭЭРЭЙ

Өглөө их унтдаг хүнтэй битгий гэрлээрэй Өглөө залхуурдаг хүн үдээс хойш хичээнгүй болно гэж байхгүй Гүзээтэй хүнтэй битгий гэрлээрэй Өөртөө анхаарал тавьдаггүй хүн гэр бүлдээ анхаарал тавьж хариуцлагатай хандаж чадахгүй л болов уу Эд зүйлсээ шидэлдэг хүнтэй битгий гэрлээрэй Сүүлдээ хүнийг ч авч шиддэг болдог юм Эцэг эхтэйгээ ширүүн  харьцдаг

ХАЙРТАЙ ХҮНЭЭ ҮГЭЭРЭЭ ҮРГЭЭХГҮЙН УЧИР

Эмэгтэй хүний ялдам төрх, ааль ааш гагцхүү гадаад үзэмж, дүр төрхөөр хязгаарлагдахгүй. Эмэгтэй хүнээс гарч буй үг, үйлдэл бүр эсрэг хүйстэндээ эерэг сэтгэгдэл, төрүүлж байх учиртай юм. Нэг сайхан залуу бүсгүйг эргүүлээд л цэцэг навч өгөөд л байж. Тэр бүсгүй ч түүнд таатай ханддаг байжээ. Гэсэн ч энэ харилцаа нэг

ЭЦЭГ ХҮНИЙ ГЭР БҮЛДЭЭ ГҮЙЦЭТГЭХ ЁСТОЙ ГУРВАН ҮҮРЭГ

Бидний амьдралын үнэ цэнэ, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, цаашлаад амжилттай сайн сайхан амьдрахад нөлөөлж байдаг хамгийн гол цөм хэсэг бол яах аргагүй бидний өсөж өндийж, хүн болсон гэр орон, хүмүүжүүлж хүн болгосон эцэг, эх билээ. Тэднийхээ тухай тунгаан бодож, эргэцүүлэн суух цаг бидэнд төдийлөн олдоод байдаггүй. Энэ удаа аав, ээжийнхээ тухай

ХҮНС СУДЛААЧИД ӨНДӨГНӨӨС ТАТГАЛЗАХЫГ ЗӨВЛӨЖ БАЙНА

Канадын хоол судлаачид ганцхан ширхэг өндөгний шар нь дэлхийд алдартай түргэн хоолнуудаас илүү хорыг хүний эрүүл мэндэд учруулна гэж мэдэгдэв. Өндөгний хэмжээнээс хамааран түүнд агуулагдах холестрины хэмжээ 215-275 мг байдаг. Гэтэл бидний иддэг сэндвичид холестрин нь бүтэн хагас дахин бага буюу 150 мг агуулагддаг байна. Кардиологийн эмч нар зүрх судасны

ХУЯН НЬ ХӨӨРДӨГ ХҮМҮҮСТ ӨГӨХ ЧУХАЛ ЗӨВЛӨГӨӨ

Тархийг тэжээлээр хангаж байдаг хүзүүний ар шилийг дагасан гол судас хатуурч, нарийсах нь хуян хөөрөх эмгэг шинжээр илрэх бөгөөд улмаар тархины цусан хангамжийн дутагдлын гол шалтгаан болдог. Энэхүү эмгэгийн үед тархи руу урсах цусны хэмжээ багассанаар тархины тараагуур судаснууд үхжих буюу унаж, улмаар мэдрэлийн үйл ажиллагаа алдагдан, цус харвалтын шалтгаан

АМЖИЛТ БОЛ АМЖИХЫН НЭР ЮМ

“Амжилт гэдэг бол өдөр бүр байнга давтагддаг жижиг жижиг оролдлого, хичээл зүтгэлүүдийн НИЙЛБЭР юм.” Сайн бодоод үзвэл амжилт бол хүрч очдог нэг цэг биш. Харин дээр хэлсэнчлэн өдөр бүрийн оролдлогуудын нийлбэр. Өчигдөрийн өөрийгөө ялж чадаж байвал чи амжиж бас амжилттай байж чадаж байна гэсэн үг. Бид эхээс төрөхдөө л төгөлдөр

ХУВЦАСНЫ ТЭМДЭГ, ТЭМДЭГЛЭГЭЭГ МЭДЭЖ АВААРАЙ

Зөвхөн савангаар угаана. Угаахыг хориглоно. Гараар угаана. Хамгийн халуундаа 30 градусын температуртай усанд угаана. Гар болон угаалгын машинаар угааж болно. 30 градусаас дээш халуунд угааж болно Гар , эсвэл машин угаах . Маш нарийн угаах, хурдан зайлж угаана. Хлор агуулсан угаалгын цайруулагч зөвшөөрөгдсөн . Хүйтэн ус хэрэглэж болно Угаалгын үед

АМЬДРАЛДАА СЭТГЭЛ ХАНГАЛУУН БАЙХЫН ТУЛД ЯГ ОДООНООС ӨӨРЧЛӨХ ЁСТОЙ ЗҮЙЛС

Хүний амьдрал дэндүү богинохон! Гэтэл бидэнд хийхийг хүсдэг, бас хийж чаддаггүй зүйлс олон бий. Илүү дутуу зүйлд зарцуулах цагаа хэмнэснээр та цагийг илүү үр дүнтэй ашиглаж чадна. Гар утсаа ширтэх: Алхаж явахдаа, автобусанд сууж байхдаа, найзуудтайгаа уулзаж байхдаа ч нэг гартаа барьсан утсандаа автаад, хүний бодит  амьдралаас хөндийрөх гэж үү!